ロブスターとコーンのパスタを白ワインとタラゴンのクリームソースで和えたもの

  • 大きな鍋に水を入れて沸騰させます。

  • 少量の塩とパスタを加えてかき混ぜます。パスタがアルデンテになるまで、6~7 分間茹でます。

  • パスタの水気を切り、使用する準備ができるまで置いておきます。

  • 大きめのフライパンにバターと油を入れ、中火から強火にかけて溶かします。エシャロットとニンニクを加えて 3 ~ 4 分炒めます。トウモロコシを加えて 3 分炒めます。塩とコショウで味付けします。フライパンにタラゴン 2 杯とチャイブをすべて加えて、さらに 2 分炒めます。

  • 鍋にワインを注ぎ、水分がほぼなくなるまで煮詰めます。茹で汁を加えて水分を半分まで減らします。ロブスターのしっぽとクリームを加えて2~3分煮込みます。

  • パルメザンチーズを加えてかき混ぜ、ソースが濃くなるまで約 2 分間煮込みます。フライパンにパスタを加え、よく絡むまで混ぜます。残りのタラゴンをフライパンに加え、調味料を調節します。すぐにお召し上がりください。

カロリー:927キロカロリー|炭水化物:114|タンパク質:32|脂肪:35|飽和脂肪:17|コレステロール:136ミリグラム|ナトリウム:367ミリグラム|カリウム:1004ミリグラム|ファイバ:7|砂糖:11|ビタミンA:1447IU|ビタミンC:14ミリグラム|カルシウム:292ミリグラム|鉄:5ミリグラム